「菜到抠脚」梗源自于竞技类游戏中，指代某人的游戏水平非常差，频繁死亡，等待复活时无聊到只能抠脚来打发时间。现在已经不仅限于游戏领域，可以扩展到各个领域。广义上指某人做事水平太差，以至于与其拜托他做事，工作伙伴宁愿亲自动手。
这个梗最早起源于一些竞技类网游。这些游戏采取了一种惩罚机制，即玩家死亡后需要等待一段时间才能复活并重新加入游戏。如果玩家操作不佳，频繁被敌方击杀，就需要反复等待复活。因此，玩家的水平越低，等待的时间就会越长。
在社交生活中，你可以用这个梗来调侃某人的菜鸟表现或者评价某人的水平。比如，当你的朋友做了件非常笨拙的事情时，你可以说「你这也太菜了，菜到抠脚了吧」。或者当你和朋友们一起玩游戏时，如果有人一直被敌方击杀，你也可以调侃他「你搞得这么菜，等你复活的时候都来得及抠脚了」。
